Nie samymi koncertami człowiek żyje, ale forma na koncertach musi być odpowiednia, a sezon koncertowy już startuje. Niestety statystyki są zatrważające, mniej niż 1 na 4 osoby uprawia sport regularnie. Dziś rusza ogólnoeuropejska akcja Europejski Tydzień Sportu, w Rzeszowie do akcji dołączył klub w CityFit mieszczący się w CH Plaza. Zapraszamy do udziału. Klikając tutaj -> możecie pobrać darmową wejściówkę, w ramach której otrzymujecie cały dzień w klubie CityFit, poza tym szereg innych atrakcji, o których przeczytacie poniżej.
Europejski Tydzień Sportu w rzeszowskim klubie CityFit.
Bezpłatne treningi i Noc Fitness
Od 24 do 30 września rzeszowski klub CityFit zaprasza do wspólnego świętowania Europejskiego Tygodnia Sportu. Celem wydarzenia jest zachęcenie do aktywności fizycznej – szczególnie osoby, które do tej pory nie trenowały. Przez cały tydzień w klubie odbywać się będą bezpłatne treningi oraz specjalne atrakcje, skierowane przede wszystkim dla osób początkujących.
Jak wynika z badań przeprowadzonych na zlecenie Ministerstwa Sportu i Turystyki odsetek Polaków w wieku 15-69 lat spełniających kryteria WHO dotyczące aktywności fizycznej podejmowanej w czasie wolnym kształtuje się na poziomie 23%. Oznacza to, że tylko jedna na cztery osoby uprawia sport wystarczająco często. A jak wiadomo brak ruchu ma wiele negatywnych konsekwencji dla naszego zdrowia. Odpowiedzią na ten problem jest Europejski Tydzień Sportu – inicjatywa Komisji Europejskiej promująca sport i aktywność fizyczną w całej Europie. Akcja ma na celu ułatwienie dostępu i zachęcenie do treningu osoby, które obecnie nie uprawiają sportu lub robią to sporadycznie.
W inicjatywę włączyła się sieć klubów CityFit, która we wszystkich swoich klubach przygotowała specjalne atrakcje. Wchodząc na stronę www.ets.cityfit.pl można pobrać darmową wejściówkę, uprawniającą do 24-godzinnego dostępu do wybranego klubu sieci. Z wejściówki można skorzystać w terminie 24-30 września, a do wyboru jest 15 lokalizacji, w tym CityFit Rzeszów, zlokalizowany w CH Plaza (ul. Rejtana 25).
Tygodniowy program
W rzeszowskim klubie będzie można w tym czasie skorzystać z porad ekspertów, wykonać trening indywidualny lub wziąć udział w zajęciach grupowych – w tym fitness i specjalnych zajęciach wprowadzających dla osób początkujących. W programie znalazły się również m.in.:
- poniedziałek – wycieczka rowerowa
- wtorek – warsztat „Zdrowy kręgosłup”
- środa – trening biegowy
- piątek – w nocy z piątku na sobotę odbędzie się Nocny Maraton Fitness
- sobota – przed klubem będzie można oddać krew
Klub przygotował również degustacje, konkursy sportowe i wiele innych atrakcji. Więcej informacji dostępne będzie na grupie FB klubu CityFit Rzeszów.